Zgłoś sugestię Facebook
Dodaj ogłoszenie Dodaj do zakładek

Ogłoszenie

Choroby Tarczycy

£0,00

Brak wideo
Brak pełnych danych adresowych uniemożliwa korzystanie z interaktywnej mapy.

Wyślij wiadomość do autora ogłoszenia: zostanie ona dostarczona pod jego adres email.

Captcha

Region: Greater London
Firma: Dbam o Siebie
Email: kontakt@dbamosiebie.nl
Strona www: www.dbamosiebie.nl
   
dodano: 2018.12.25
ważne do: 2019.06.23
numer ogłoszenia: 41600
wyświetleń: 145

Szczegóły Oferty

Tarczyca odpowiedzialna jest za regulację metabolizmu całego organizmu. Hormony tarczycy tyroksyna i trójjodotyronina wpływają na regulacje podstawowej przemiany materii i termogenezy, na prace układu nerwowego, krążenia. Zaburzenia w funkcjonowaniu gruczołu mogą mieć niebezpieczne konsekwencje dla zdrowia.


Przy niedoborze hormonów tarczycy dochodzi do spowolnienia przemiany materii. Stan ten nazywamy niedoczynnością tarczycy. Najczęstsze objawy niedoczynności tarczycy to odczucie zmęczenia, senności, męczenie się, bóle głowy, zaparcia, wypadanie włosów, uczucie zimna, suchość skóry. Niedoczynność tarczycy leczy się przez podawanie jej hormonów, a także stosowanie odpowiedniej diety.
Jednym z najważniejszych składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy jest jod. Blisko 80% całkowitej ilości jodu znajduje się właśnie w tarczycy. Jod jest składnikiem hormonów trójodotyroniny i tyroksyny. Niedobór tego pierwiastka może doprowadzić do niedoczynności tarczycy, przerostu gruczołu i powstania tzw. wola, zaburzenia płodności (poronienia), opóźnienia rozwoju fizycznego i umysłowego. Na obszarach, gdzie są niedobory jodu stosuje się jodowanie soli kuchennej. Najwięcej jodu znajduje się w rybach morskich.


W diecie znajduje się jednak wiele substancji tzw. wolotwórczych, które utrudniają wykorzystanie jodu z pożywienia, a także syntezę hormonów. Są to siarkocyjaniny - ich źródłem jest między innymi kapusta czy brukselka oraz hemaglutyniny – znajdują się w nasionach roślin strączkowych. W diecie chorych z niedoczynnością tarczycy ich ilość powinna być ograniczona.
W niedoczynności tarczycy powinno się także zadbać o odpowiednia podaż białka, tak aby pokrywało ono 15 % zapotrzebowania na energię. Dobrym źródłem białka jest np. chude mięso drobiowe i ryby.
Bardzo ważna jest również odpowiednia ilość składników mineralnych w diecie takich jak żelazo, magnez, potas, selen czy cynk. Niedobór żelaza czy selenu może wpływać na nieprawidłową przemianę hormonów do ich aktywnych form.
Nadczynność tarczycy z kolei spowodowana jest nadmierną produkcja hormonów. Najczęstsze objawy nadczynności to nadpobudliwość, drżenie rąk, nadmierna potliwość, obrzęki, biegunki. W nadczynności tarczycy dochodzi do zwiększenia zużycia tlenu, przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów. Dieta jest jedynie uzupełnieniem leczenia farmakologicznego i polega na dostarczeniu zwiększonej ilości energii, białka, witamin i składników mineralnych.


Bardzo ważna jest odpowiednia podaż białka ze względu na występujący nasilony jego rozpad. Zaleca się podawać ok. 1,5 do 2 g białka na kg masy ciała na dobę. W związku z dużym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze należy zadbać o gęstość odżywczą diety. Należy więc unikać tzw. pustych kalorii jak słodycze, słone przekąski, a zamiast nich wybierać pełnowartościowe przekąski czy desery.
W nadczynności tarczycy wzrasta ponadto zapotrzebowanie na składniki mineralne i witaminy, dlatego dieta powinna być urozmaicona. Dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy niezbędna jest witamina A. Źródłem witaminy A w diecie są ryby, jaja oraz oleje rybne (trany) a także produkty pochodzenia roślinnego dostarczające tzw. prowitaminy A (karotenów) takie jak marchew, pomarańczowa papryka, pomidory, morele, brzoskwinie.


Przy nadczynności tarczycy nie zaleca się mocnych naparów z herbaty i kawy, które mogą wpłynąć pobudzająco na pracę serca i układ nerwowy.


Potrzebujesz pomocy w przygotowaniu odpowiedniego planu żywieniowego zapraszamy do kontaktu.


Przygotujemy dla Ciebie indywidualną dietę która:
- Poprawi samopoczucie i przywróci prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
- Uzupełni organizm odpowiednimi pierwiastkami.
- Wspomoże unormować pracę hormonu tarczycy.
- Pomoże w osiągnieciu prawidłowej wagi ciała.


Otrzymasz również:
- Wskazówki żywieniowe.
- Listę naturalnych produktów zalecanych, które pomogą w utrzymaniu prawidłowej produkcji hormonów tarczycy.
- Listę produktów zakazanych, produkty których niekorzystnie wpływają na pracę hormonów tarczycy.
- Książkę z przykładami 650 posiłków z której wybierzesz posiłki do swojej diety.
- Listę warzyw które możesz stosować w diecie.
- Listę przypraw którymi możesz przyprawić swoje dania.
- Kurs prawidłowego odżywiania.

Kontakt:
http://www.dbamosiebie.nl
kontakt@dbamosiebie.nl

Reklama

Zdjęcie nadesłane przez użytkownika
Gazeta Gazeta Gazeta Gazeta Gazeta Gazeta